Para qué sirve el té verde

Hace un par de años estalló el boom por consumir té verde para bajar de peso, era la moda entre quienes acudían religiosamente al gimnasio, buscando complementar así su rutina quemadora de calorías, pero también muy usado por personas con estilo de vida más sedentario, que veían en el té verde una alternativa para mejorar su salud. Sin embargo, se trata de un té milenario, originario de Asia, que a la luz de nuevas investigaciones efectuadas, se han descubierto o mejor dicho reconocido, mayores bondades para la salud, o sea no es que se haya descubierto el agua tibia tampoco, solo que fue hasta ahora que se empieza a reconocer los beneficios más allá de la pérdida de peso, que es capaz de ofrecer el consumo de este té. Por ello, este artículo va dirigido a descubrir para qué sirve el té verde.

La diferencia entre el té verde y el negro, es que este ultimo pasa por un proceso de fermentación que no ocurre en el verde,  el cual es obtenido de las hojas frescas, y además contiene menos cafeína, por lo cual disminuye su cualidad de estimulante. Ahora bien, es momento de conocer realmente para qué sirve el té verde.

Para qué sirve tomar té verde.

El té verde, al estar libre de fermentación es rico en sales minerales, magnesio, potasio, fósforo y vitaminas A,B,C, antioxidantes flavonoides y epigalocatequina, comúnmente conocido como EGCG, que según expertos en salud y científicos estudiosos del tema, es de aporte significativo para prevenir el cáncer. Además, el té verde es beneficioso para el sistema circulatorio, digestivo, nervioso, reproductor ,respiratorio, para el órgano más extenso que poseemos, la piel, en fin, dejaré de enumerar y mejor paso de una vez a explicar para qué sirve el té verde en cada uno de ellos.

Iniciaré con aclarar para qué sirve el té verde en el sistema circulatorio. Y es que gracias a su contenido de nutrientes, es capaz de prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir la glucosa en la sangre, mantener los niveles de colesterol y triglicéridos, prevenir y tratar las varices, ya que estimula la circulación sanguínea, además, al combinarlo con flor de Jamaica, ayuda a disminuir la presión arterial.

¿Quieres ahora saber para qué sirve el té verde en el sistema digestivo?

Bueno, no podría iniciar en este apartado, sin hacer mención a su beneficio principal, la reducción de grasa corporal, ¿Cómo lo hace? Pues aumenta el metabolismo con lo cual se facilita el proceso de convertir las grasas en energía para el cuerpo. Así mismo, favorece la digestión, al estimular los procesos gástricos, por ello es útil para tratar gastritis, ulceras y acidez estomacal.

Y ¿para qué sirve el té verde en nuestro sistema nervioso? Para calmar el estrés, nerviosismo, mejorar la memoria, previene el alzheimer, asi mismo es útil para regular los trastornos del sueño. ¿Para qué sirve tomar té verde si tengo problemas en el sistema reproductivo? Bueno si eres hombre, te alegrará saber que consumir te verde ayuda a prevenir cáncer de colon pero próstata además, es usado externamente para tratar verrugas genitales, en el caso de las mujeres para la vaginitis, y en general se cree que ayuda para estimular la fertilidad.

Ahora bien, recientes estudios han demostrado que sus beneficios se extienden hasta nuestros pulmones, así que veamos ¿para qué sirve el té verde en el sistema respiratorio? Primeramente, es capaz de prevenir el cáncer de pulmón, se cree además que es útil para tratar la adicción al cigarrillo, gripes, asma y alergias que dificulten la respiración. Ya sabes, básicamente para qué sirve tomar té verde pero ¿sabías que también puede usarse externamente? Tal como lo lees, en este caso es bueno para tratar caries, aftas, mal aliento, placa dental, inflamación de encías, además alivia las quemaduras por exposición al sol, los ojos cansados, orzuelos, conjuntivitis, para tratar el glaucoma. Pero en esta ocasión, quedémonos con sus beneficios al ser tomado.

Para qué sirve el té verde en ayunas

En otras ocasiones, ya te he mencionado los beneficios de tomar té en ayunas, pero ¿para qué sirve el té verde en ayunas? Pues de esta manera sus propiedades depurativas, antioxidantes y adelgazantes se potencian en nuestro organismo. Además de crear una barrera protectora ante enfermedades, al fortalecer nuestro sistema inmune. Y ¿sabes entonces para qué sirve el té verde chino? Primeramente, es por excelencia el usado para adelgazar, aun cuando también se cuenta con el blanco, negro y rojo. Además de ello, ¿para qué sirve el té verde chino? para reducir inflamaciones, y su cualidad termogénica se recomienda para reducir los cuadros febriles.

Hay quienes deciden combinar el té verde con otros productos naturales, buscando así potenciar o adicional beneficios, veamos las dos combinaciones más comunes.

Para qué sirve el té verde con limón y para qué sirve el té verde con piña.

Empecemos por responder a la pregunta, ¿para qué sirve el té verde con limón? Esta combinación se recomienda, dado que el limón potencia los efectos del té, ayudando a los antioxidantes a incorporarse con mayor facilidad a nuestro cuerpo, pero además se cree que el limón es efectivo para reducir la capacidad de algunos compuestos del té verde de restringir la absorción de hierro. Y así aun quieres mayores beneficios, sabrás que como fuente de vitamina C, esta fusión es efectiva para prevenir y tratar enfermedades gripales, para depurar el hígado, eliminando así la grasa que pudiese estar acumulada en él, y es de gran ayuda para tratar la diarrea, además que gracias a sus propiedades cicatrizantes ayuda, en la reconstitución de tejidos corporales. Finalmente, pero no menos importante ¿para qué sirve el té verde con piña? Además de sus propiedades adelgazantes, se convierte en un eficaz diurético y regulador de la digestión y de la flora digestiva, gracias al aporte que hace la piña. Así mismo, gracias al alto contenido de fibra presente en este combinado, se adquiere la cualidad de regulador del apetito, con lo cual de seguro dejaras de picotear entre comidas, y si aun lo haces, tomate este té y en vez de engordar, estarás reduciendo medidas. ¿Qué te parece todos los beneficios que nos brinda el té verde? ¿Te atreverás a probarlo?

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Para qué sirve el Ibuprofeno

Cuando estamos enfermos, la mayoría de nosotros acudimos a un médico que nos evalúe y proceda a recetarnos el tratamiento adecuado, que se ajuste a la sintomatología presentada, y además, en ciertas ocasiones, acompañamos dicho tratamiento con remedios naturales, salvo que nuestro médico recomiende lo contrario. Pero, cada vez son más las personas que empiezan a auto medicarse, sin tener los conocimientos mínimos de lo qué hacen, sólo porque “me lo recomendaron”, “me dijeron que era bueno para”, “creo que tengo” y es allí cuando empiezan a surgir las complicaciones, por ello desde este sitio de encuentro, rechazamos la automedicación o el uso indiscriminado de medicamentos, y sin la supervisión médica adecuada. Este punto, sale a relucir, dado que hoy quiero contarles sobre un medicamento de venta libre (aunque hay una presentación bajo receta), del cual muchas sociedades médicas a nivel mundial están alzando su voz, para abogar por reducir su consumo indiscriminado. Me refiero así, al Ibuprofeno. ¿Lo conoces? Seguro que si, ¿lo has usado? Probablemente, pero ¿sabes para qué sirve el ibuprofeno? ¿Estás dudando? Pues no tienes de qué preocuparte, sigue leyendo y verificaras tus conocimientos al respecto, a la par que aclararas tus dudas.

Para qué sirve el ibuprofeno 600 – 400 – 800 mg.

Empecemos por definir este medicamento, y es que se trata de una medicina perteneciente al grupo de antiinflamatorios no esteroideos, es decir, que incluye un grupo de fármacos, destinados a atacar una enfermedad determinada, principalmente incluye antiinflamatorios, analgésicos y antipiréticos, destinados a reducir inflamaciones, dolores y fiebre, respetivamente, en algunos países se conoce también bajo los nombres comerciales de Motrin y Advil. Pero ¿para qué sirve el ibuprofeno? Bueno, depende de su prescripción y es que como te mencione inicialmente, en algunos casos se vende con receta médica y otros son de venta libre, así que veamos ambos casos. ¿Para qué sirve el ibuprofeno con receta médica? es usado para calmar dolor, sensibilidad, rigidez e inflamaciones, síntomas estos causados por la presencia de la osteoartritis (desgaste de cartílagos) en el cuerpo, artritis reumatoide, donde hay presencia de inflamaciones a nivel del revestimiento de las articulaciones. Pero además, ¿para qué sirve el ibuprofeno con receta? Para tratar los síntomas desde leves, hasta moderados-fuertes que surgen a raíz del ciclo menstrual en la mujer. En estos casos, salvo las consideraciones generales de uso de medicamentos, las preocupaciones son mínimas si se siguen las indicaciones médicas de consumo.

Caso contrario, sucede cuando el ibuprofeno es de venta libre, por cierto, ¿sabes para qué sirve el ibuprofeno de venta libre? Esta presentación, se usa para bajar la fiebre y aliviar o calmar dolores leves de cabeza, musculares, por el resfriado común, dolores dentales, de espalda, y por el ciclo menstrual, pero siempre se trata de dolores leves. ¿Pero que ocurre en estos casos? Que por ser de venta libre, las personas tienden a abusar en su consumo, tomándolos incluso por la aparición del más leve dolor, y he allí sus verdaderos peligros. Dado que, en primer lugar la persona pudiese estar apaciguando un síntoma de una enfermedad mayor, en segundo, no está considerando la reacción del Ibuprofeno con otros medicamentos y además esta exponiéndose a una sobredosis de fármacos, lo cual en el caso del Ibuprofeno, puede generar en gastritis y hemorragias en el tracto digestivo, retención de líquidos, además de elevar el riesgo de accidentes cerebro vasculares, o ataques al corazón sin previo aviso, que pueden resultar en la muerte del paciente. Así mismo, puede generar en insuficiencia renal, hipertensión y estimular cuadros asmáticos en personas con predisposición a ellas.

Y ¿sabes además para qué sirve el ibuprofeno en el caso de otros tipos de artritis? Pues en algunos casos, se utiliza para tratar la espondilitis anquilosante (Columna vertebral), gotosa (acumulación de líquidos en articulaciones) y psoriasica (con afección de la piel incluida).

Preciso aclararte que, ya visto para qué sirve el ibuprofeno, has podido descubrir que posee una amplia gama de aplicaciones, pero a nivel mundial se ha iniciado una campaña para promover el uso adecuado de este y otros medicamentos, ¿la razón? las posibles consecuencias para el organismo. Además, debes saber que la Agencia Europea del Medicamento, señala que en el caso del ibuprofeno, se debe procurar dosis mínimas y en el menor tiempo posible de tratamiento, ¿la razón? Aumentar la dosis, no disminuye en gran magnitud los síntomas de la enfermedad padecida.  Es decir, no por tomar más te sentirás mejor, pudiendo si, ocurrir lo contrario. De allí que la dosis recomendada sea la de 400 mg, cada 8 horas, y evitar su uso en niños menores de 1 año, aunque aun se sigue prescribiendo, eso sí en menor proporción entre bebés de 3 a 6 meses, al igual que en el caso de adultos mayores, si no existe otra alternativa, en ambos casos se recomienda observación contante de la evolución de la condición.

¿Para qué sirve el ibuprofeno 400 mg?

para tratar artritis, artrosis, menstruación dolorosa, eso sí, en casos de dolores de débiles a moderados, atacar la fiebre, y así mismo ¿para qué sirve el ibuprofeno 400? Para tratar la sintomatología de la migraña. De acuerdo, ya sabes para qué sirve el ibuprofeno 400 pero ¿para qué no? Para administrar a niños, ya que esta dosis es muy superior a la recomendada, según la relación edad/peso.

Por otra parte, ¿para qué sirve el ibuprofeno 600 mg? Para tratar lesiones de tejido blanco ¿por ejemplo? Esguinces y torceduras, pero de igual manera ¿para qué sirve el ibuprofeno 600 mg? Para tratar dolores de moderado a intensos en casos dentales, postoperatorios y fiebres multicausales. De seguro, te estarás preguntando, ¿entonces para qué sirve el ibuprofeno 800 mg? En este caso, se recomienda para tratar procesos reumáticos agudos o crónicos, ¿para qué sirve el ibuprofeno 800mg? además de dolores e inflamaciones derivadas de infecciones de las vías respiratorias superiores, tales como faringitis, amigdalitis, faringitis, otitis. Y continuando más aún, ¿para qué sirve el ibuprofeno 800mg? Para casos de bursitis, tendinitis y síndrome del hombro doloroso. Sin embargo, recuerda, aunque sea de venta libre, estas dosis elevadas, deben ser supervisadas.

Para qué sirve el ibuprofeno pediátrico.

Como ya sabrás, su uso en niños menores de un año no está recomendado, salvo se trate de casos especialmente delicados, en ese sentido ¿para qué sirve el ibuprofeno infantil en bebés entre 3 y 6 meses? para aliviar el dolor y bajar la fiebre, en estos casos existen presentaciones de supositorios rectales y en gotas. ¿Para qué sirve el ibuprofeno pediátrico en niños hasta los 2 años? en presentación de suspensiones orales, su uso es por las razones ya expuestas, se recomienda no exceder la dosis prescrita ni auto medicar a niños de esa edad. ¿Para qué sirve el ibuprofeno pediátrico en niños de más de 4 años? Pudiéndose consumir vía oral en suspensión o tabletas masticables, se recomienda verificar la dosis según edad/peso y el motivo por el cual se administra. Finalmente, ¿para qué sirve el ibuprofeno infantil en general? Para administrar a niños de corta edad, en casos de inflamación, dolor y/o cuadros febriles, ante los cuales no exista alternativa menos invasiva estableciendo la relación riesgo/beneficio.

Ahora sí, puedes estar seguro que ya sabes todo lo necesario sobre para qué sirve el ibuprofeno, por lo cual que espero si decides tomarlo, lo hagas a conciencia.

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Para qué sirve el Cloruro de Magnesio

Recientemente, participé en una caminata 10Km, debo reconocer que no me preparé física y mentalmente para ello con el rigor que se necesitaba, pero igual lo hice con el mayor entusiasmo posible, completé el circuito, no hubo premio más allá de la satisfacción de apoyar una obra benéfica, pero el asunto es que me sentía normal, hasta que tres días después, apenas podía caminar, de verdad los dolores eran insoportables, y no sólo simples malestares postdeportivos, no, se trataba de fuertes espasmos musculares y más. Mi médico tratante además de amigo, me recomendó reposo y vitaminas para recuperar mi salud física, dándome como alternativa el Cloruro de Magnesio, cuyo nombre en principio me asustó, sentí que tomaría algún compuesto industrial. Pero de no ser por los resultados obtenidos, en esta ocasión no sería ese el suplemento al que dedicaría todo un artículo.

Pues sí, los resultados no se hicieron esperar, cada día era mejor que el anterior, ya hoy puedo bailar salsa( como si supiera), pero decidí adoptar dentro de mi alimentación el Cloruro de Magnesio, y tal vez después de leerme tu también lo hagas, entonces ¿quieres saber para qué sirve el Cloruro de Magnesio?. No se diga más.

Para qué sirve el cloruro de magnesio en la salud.

Aclarando de forma inicial que no se trata de medicamento alguno, sino de unas sales solubles en agua, que podemos consumir en alimentos, pero que cada día se hace menos posible, sobre todo por su forma de cultivo y que después de los 40 años se dificulta su absorción, por lo cual se recomienda consumirla en forma de suplemento. La mayoría de los científicos y médicos, coinciden en reconocer que si nuestra dieta incluyera más cloruro de magnesio, fueran pocas las enfermedades que tuviesen entrada en nuestro cuerpo. En este sentido, preguntémonos: ¿para qué sirve el cloruro de magnesio en la salud? Y más especifico aun: ¿para qué sirve el cloruro de magnesio en nuestro cuerpo?  Para hacernos una idea general, entre sus propiedades se cuentan que es antitrombótico, anti estrés, protector cardiovascular, antiinflamatorio, capaz de activar vitaminas, enzimas, además de contribuir en la formación ósea y dental.

Que es el cloruro de magnesio y para qué sirve.

Como te decía en el apartado anterior, se trata de un conjunto de sales, es un compuesto químico, formado por cloro y magnesio, de sabor entre salado y amargo, cuyo fin principal es restablecer el equilibrio de nuestro organismo, alterado por las sales de potasio, tan presente en los alimentos aparentemente cultivados de forma natural pero con fertilizantes artificiales. ¿Ahora bien  para qué sirve el cloruro de magnesio en nuestro cuerpo, que lo diferencia de otros suplementos de magnesio? Si te haces esta pregunta, es porque de seguro has escuchado hablar también del lactato y carbonato de magnesio ¿cierto? Pues para aclarar tu interrogante, debo de decir que cualquier forma es válida para consumir magnesio, ya que al entrar en contacto con los ácidos estomacales, se convierten en cloruro, absorbiendo así sus beneficios.

¿Qué para qué sirve el Cloruro de Magnesio? Pues para múltiples beneficios, aun cuando la mayoría se orientan hacia el sistema circulatorio y nervioso. Aclaremos este punto.

¿Para qué sirve el Cloruro de Magnesio en el sistema circulatorio?

Purifica la sangre, equilibrando su pH, previene enfermedades cardiacas, a la vez que reduce los niveles de colesterol, triglicéridos, glucosa, limpia las arterias, previniendo así la arterioesclerosis. Y ¿para qué sirve el Cloruro de Magnesio en el sistema nervioso central? para contrarrestar el estrés, disminuir la ansiedad, además de favorecer los procesos cognoscitivos relacionados con aprendizaje, memoria. A su vez, ataca los cuadros depresivos, fatiga y mareos. ¿Ya ves porque me fue tan bien de mi dolencia tomándolo? Pero eso no es todo, ¿sabes además para qué sirve el cloruro de magnesio en nuestro cuerpo? Para prevenir las hemorroides, colitis, problemas prostáticos. En el caso de problemas digestivos, tales como ulceras, acidez estomacal, gastritis, es efectivo y seguro usarlo. E incluso, es altamente recomendado para personas diabéticas, ya que como mencioné anteriormente, nivela la glucosa en la sangre. Con esto, básicamente ya sabes que es el cloruro de magnesio y para qué sirve, pero ¿sabes para qué sirve el cloruro de magnesio puro? O ¿a que me refiero cuando digo puro? Es decir, las sales dispuestas para disolver en agua, sus  beneficios son los ya mencionados, sólo debes estar pendiente de si quieres usar su efecto laxante la consumas en ayunas, de lo contrario tómala entre comidas. Creo que ahondar en estas resumidas líneas sobre para qué sirve el cloruro de magnesio puro, es misión casi imposible, basta precisar que interviene en casi 300 procesos o reacciones bioquimicas de nuestro cuerpo.  Entonces, ya sabes para qué sirve el Cloruro de Magnesio. Se considera bastante escasas las deficiencias de estas sales en el organismo, dado que hasta en el agua se encuentra presente, no obstante, se puede complementar su existencia consumiendo los alimentos que lo poseen(legumbres, granos, verduras de hojas verdes, frutos secos) o a través de suplementos.

¿para qué sirve el cloruro de magnesio en capsulas?

Se trata solo de una presentación distinta, válida para aquellas personas que no asimilan el sabor del cloruro de magnesio en estado puro, y prefieren optar por otra vía que garantice la recepción de nutrientes pero mejorando su ingesta. Además, es usado para tratar deficiencias puntuales de estas sales, sobre todo en embarazos, enfermedades en curso o dietas pobres en minerales. Así que no te angusties en saber para qué sirve el cloruro de magnesio en capsulas, esto no hace la diferencia, lo realmente importante es conocer  para qué sirve el Cloruro de Magnesio y tu ya lo sabes.

Finalmente, si sobrepasas los 40 años, y quieres mantener tu salud en óptimas condiciones, ¿sabes para qué sirve el Cloruro de Magnesio? ¿O de qué forma puede ayudarte? Para mantener la salud ósea, de tus articulaciones, músculos, a la par que previene las enfermedades degenerativas, tales como Alzheimer, Parkinson, osteoporosis y además fortalece tu sistema inmune, para tratar de alejar otras enfermedades virales y bacterianas principalmente de tu organismo. Y si eres menor de 50, revisa tu salud en general, tal vez sin saberlo, tu cuerpo te pida a grites que lo nutras con cloruro de magnesio.

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Para qué sirve el Aceite de Coco

Un gusto que regreses a leerme, esa es mi mayor motivación para investigar y traerte temas actuales, de relevancia e interés para mejorar tu vida, promocionando además la posibilidad de llevar un estilo de vida saludable. Y por ello hoy te contaré ¿ Para qué sirve el Aceite de Coco ? ¿Qué sucede? ¿Crees que estoy contradiciendo lo que te dije inicialmente? Pues ya verás que no.

El aceite de coco, hace unos años fue satirizado, debido a su alto contenido de grasas saturadas, pero resulta que nuevos estudios han demostrado que específicamente, el tipo de grasa del coco es muy beneficioso para el organismo, dado que es más fácil de procesar y  su destino final en su mayoría es convertirse en energía extra para el cuerpo, por ello olvídate de obstrucciones por grasa, colesterol alto y otras complicaciones asociadas. ¿Te parece? Si es así, entonces es momento de ver para qué es bueno el aceite de coco.

Para qué sirve el aceite de coco orgánico.

Siempre y cuando, se trate de aceite de coco no refinado, (virgen o extra virgen, da igual), es decir que no haya sido adulterado o procesado de cualquier manera, los beneficios que se pueden obtener de su uso y consumo, son verdaderamente envidiables. Veamos entonces.

¿Para qué sirve el Aceite de Coco en la cocina? Puedes usarlo para sazonar ensaladas, hacer vinagretas, aderezar carnes e incluso cocinar, y es que este aceite se caracteriza por no dañarse al exponerse a temperaturas altas (que si ocurre, con el aceite de oliva), ¿lo sabías?, pero además, es fácil de conservar por más tiempo, sin ponerse rancio. Además, se usa para endulzar café y té y obviamente preparar deliciosas recetas de postre, por cierto siendo mi favorito la barra de granola con aceite de coco.

Y ¿sabes para qué sirve el Aceite de Coco en un botiquín de primeros auxilios? Si, además de gasas, vendas y alcohol, es buena idea hacerte de un frasco de aceite de coco, para tu cruz roja particular. ¿Para qué se usa el aceite de coco? Pues, debes saber que es bueno para infecciones de oído, por hongos y, para aliviar picaduras de insectos y avistas, en el caso de erupciones, alergias, irritaciones y hemorragias nasales.

Es que para la salud bucal es bueno, ¿no me crees? Vamos a ver entonces para qué sirve el Aceite de Coco usado en la boca. Y es que se trata de un potente enjuague bucal, capaz de limpiar y desintoxicar evitando la aparición de placa bacteriana. Además, si se mezcla con bicarbonato, obtienes una pasta dental con igual potencia que una comercial pero a más bajo costo.

Ahora, ¿y en el hogar para qué sirve el Aceite de Coco? Sus usos no se agotan en este sentido, por ejemplo, si usaste pintura en base aceite, puedes quitar los residuos que quedaron en tus manos, o si deseas tratar superficies de metal, puertas que rechinan, sartenes y ollas maltratadas, para curar en hidratar superficies de madera y piel. Para remover goma de mascar y para limpiar las superficies del baño, a la vez que se desinfectan.

Ahora, si lo que deseas saber es para qué sirve el Aceite de Coco medicinalmente, toma lápiz y papel y empieza a apuntar. Se usa en el caso de masajes para hemorroides, perineal en mujeres embarazadas, para herpes de labios. Así mismo, es capaz de fortalecer el sistema inmunológico, a la vez que destruye virus y bacterias de manera efectiva. Pero no es todo, ¿sabes además para qué sirve el Aceite de Coco? Para tratar el colon irritable, gastritis, ulceras estomacales y problemas digestivos. Además se ha demostrado que es efectivo para evitar convulsiones y es capaz de prevenir o retardar la aparición del Alzheimer

Y ¿Cómo se pueden maximizar los beneficios del aceite de coco para nuestro cuerpo? Pues usándolo de manera externa pero también consumiéndolo, ¿la diferencia? Veamos primero para qué sirve el aceite de coco tomado y luego en aplicación tópica. Si tomas una cucharada diaria de aceite de coco, o la agregas a tus comidas y bebidas, tu cuerpo te lo agradecerá, ya que tendrá una reserva adicional de energía, calmaras los nervios, podrás deshacerte casi sin darte cuenta de agentes bacterianos, micoticos y fúngicos que pretendan atacarte, además está recomendado en pacientes diabéticos, hipertensos, con colesterol y triglicéridos altos, que padezcan de arterioesclerosis. Protege a su vez, al corazón, hígado y riñones al favorecer la expulsión y disminución de ingreso de grasas dañinas para el organismo, por lo cual también es útil en la pérdida de peso corporal.

Para qué sirve el aceite de coco en el cuerpo.

Bien, como te comentaba anteriormente, el aceite de coco, puede aplicarse externamente, por motivos estéticos y de belleza, bien sea en el cabello o en la piel, ¿los motivos? Ya los sabrás. ¿Para qué sirve el aceite de coco en el cabello? Si tienes el cabello maltratado por el uso de tintes, químicos o simplemente por el sol, si tienes las puntas abiertas o cabello quebradizo y opaco, usa este aceite, además las abuelas aseguran que es efectivo para alisar y oscurecer el cabello, esto no puedo asegurarlo, pero si puedo decirte que es muy efectivo para tratar los piojos en niños y la caspa.

Ahora ¿para qué sirve el aceite de coco en la piel? Y específicamente ¿para qué sirve el aceite de coco en la cara? Aquí sus beneficios se multiplican aun más, pues es usado como desmaquillante, para tratar arrugas en el área de ojos, como exfoliante corporal y dado su suavidad también para el rostro. Protege tus cutículas y la piel de los labios, puedes usarlo como jabón, desodorante o loción para afeitar o después de afeitar también. Y si te parece poco, es un efectivo repelente de mosquito y gracias a sus propiedades antibacterianas, ataca también efectivamente la escabiosis en la piel. Después de todo lo dicho, ¿Qué esperas para buscar tu botella de aceite de coco?

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Para qué sirve la Chía

Desde hace una década aproximadamente, en el mundo de los suplementos naturales, ha surgido un boom, si se quiere una moda por resaltar los beneficios que las semillas ofrecen en nuestro organismo, si se consumen de manera regular dentro de nuestro régimen alimenticio. Dentro de las semillas que más han resonado, se encuentran en conjunto con las de lino, las semillas de Chía. ¿Sabes cuáles son? y más aún ¿para qué sirve la Chía? o mejor dicho ¿para qué sirve la semilla de Chía? Si la respuesta ante estas preguntas es negativa, entonces te invito a que me acompañes durante los siguientes minutos a descubrir para qué sirve la Chía y como se toma.

Para qué sirve la semilla de chía.

La chía o salvia hispánica, es originaria de México, Guatemala, y Nicaragua, e incluso se sabe que en la época precolombina mexicana, era el tercer producto más cultivado, luego del maíz y el frijol, y ya los ancestros conocían de sus propiedades medicinales. ¿Y tu aun no sabes para qué sirve la chía? Eso hay que corregirlo ya mismo.

La Salvia hispánica, es conocida como la especie vegetal con el mayor contenido de ácido graso Omega 3, cuyos beneficios ya te comenté en otra ocasión. Pero además, contiene proteínas, antioxidantes, oligoelementos, y un 40% de carbohidratos, de los cuales 30 % es fibra insoluble, 3% fibra soluble y el resto almidón esencial.

Ahora bien, la semilla de chía específicamente, posee 20% de proteína,40% de fibra alimenticia y 34 % de aceite, del cual más de un 60% corresponde a Omega 3, y no sólo eso, su contenido está libre de gluten, convirtiéndolo así en un alimento favorecedor para las personas celiacas. Entonces, ¿para qué sirve la chía en la culinaria? su sabor, al ser similar al de la nuez u otros frutos secos, la convierte en una semilla muy amigable y aceptada dentro del mundo culinario, donde es usado para preparar platillos de comidas que incluyen carnes, ensaladas, sopas, postres, además de bebidas que la incorporan. Pero específicamente  ¿para qué sirve la chía? ¿Qué propiedades beneficiosas se le atribuyen? Los principales beneficios a la salud que se le asignan tienen que ver con aquellos relacionados a su potencia a la hora de perder peso, dado a la gran cantidad de fibra que posee, además que ya que absorbe hasta 10 veces su peso en agua, te mantiene hidratado a la vez que aporta una sensación de satisfacción o llenura, con lo cual se reduje la posibilidad de comer en exceso o pecar con “antojitos” para calmar el hambre.

Y además del factor peso, ¿para qué sirve la chía? Para regular los niveles de azúcar en la sangre, ayudando además a convertir dichos azucares en energía, por lo cual llenará tu cuerpo de vitalidad, evitando el agotamiento, reduciendo la presión arterial, el colesterol “malo” y los triglicéridos. Y por si fuera poco, dado a su gran contenido de fibra, es recomendada para regular los procesos intestinales, pues es más fácil de descomponer por los ácidos estomacales, evitando los síntomas de acidez, flatulencia y estreñimiento.

Existen otras respuestas para la pregunta ¿Para qué sirve la chía? ¿Qué opinas? Por supuesto!! Y es que, se sabe que posee propiedades antiinflamatorias, por lo cual estas semillas son aliadas para tratar enfermedades musculares, esqueléticas y de articulaciones, principalmente la artritis. Así mismo, gracias a sus propiedades antioxidantes y depurativas, es capaz de regular la flora intestinal y eliminar líquidos y toxinas de manera efectiva en nuestro cuerpo. Es sorprendente saber para qué sirve la chía en ante tantas enfermedades, para prevenirlas o tratarlas, ¿no crees? ¿Te ha causado curiosidad usarla? Pues entonces continúa leyendo y entérate de mucho más.

Para qué sirve la chía y cómo se prepara.

La manera más general y común de utilizar las semillas de chía es colocándolas en agua durante un tiempo, para lograr que se expandan al adsorber el agua y posteriormente utilizarlas pero ¿sabes cómo? Bueno, en ese estado el límite es tu imaginación, pues recuerda que te comenté que tenía un sabor agradable al gusto, haciendo posible incorporarla hasta en postres. Ahora bien, a manera de sugerencias, puedes combinarlas con agua, con limón, e incluso con avena. ¿Los beneficios de estas combinaciones? Ya los vamos a ver, así que no apartes tu vista de este articulo: Para qué sirve la chía.

Empecemos, por la más básica, para qué sirve la chía en agua. Esta es la manera más común de uso dada su facilidad, ya que solo requiere dejar en remojo las semillas y consumir su agua, para lo cual primero es recomendable lavarlas cuidadosamente para eliminar suciedad alguna que pudiese tener, en la mayoría de los casos se usa como bebida refrescante, a la que incluso puedes incorporar el sabor de otras frutas, pero realmente ¿para qué sirve la chía en agua? Pues, para su consumo durante el día, a manera de mantener el cuerpo hidratado, saciado y ayudando a depurar a través de la orina todas aquellas toxinas presentes en el cuerpo.

Y ¿para qué sirve la chía con limón? Esta combinación es la más usada si se desea bajar de peso, debido a las propiedades astringentes, antioxidantes y depurativas del limón. Pero además hay otra respuesta a para qué sirve la chía con limón, y es que es un excelente aditamento en la lucha contra el envejecimiento precoz, al proteger al cuerpo de los radicales libres, es capaz de hacer frente al estreñimiento y paralelo a favorecer la pérdida de peso, ofrece energía adicional al cuerpo, dado que el limón es muy rico en Vitamina C. siempre es recomendable tomar la chía en ayunas. Antes que te preguntes ¿para qué sirve la chía en ayunas? Déjame decirte que esto es recomendable, dado que permite al organismo trabajar con mayor facilidad y rapidez sobre su transformación en nutrientes con lo cual se obtienen sus beneficios de manera eficiente, crea una barrera protectora ante los agentes ambientales que pudiesen atacarnos y permite además que se mejore la digestión de los alimentos que se consuman posteriormente. Ahora sí, prosigamos para saber para qué sirve la chía con avena.

Retomando la pregunta que dejamos en el aire en líneas anteriores, te puedo decir, que la chía se combina con la avena a modo de crear un alimento completo rico en fibra, excelente para el desayuno y que te permitirá empezar el día con energía y alejando la sensación de hambre por un muy buen tiempo. Adicional a todo lo dicho hasta ahora, ¿para qué sirve la chía con avena? Pues gracias a sus propiedades antioxidantes, y de favorecer los movimientos intestinales, suponen que evita el estreñimiento, reduce el colesterol malo, y triglicéridos, ayuda a perder peso y a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

 

Bien ya sabes cómo combinar la chía con otros alimentos, y para qué sirve la chía en ayunas, ¿pero sabes para qué sirve el aceite de chía?

Para qué sirve el aceite de chía

Los expertos hablan que se trata más bien del jugo de las semillas de chía, y que sus beneficios se enfocan principalmente a reducir riesgos cardiovasculares, inflamaciones causadas por la artritis y para mejorar la salud de nuestro cerebro, gracias a sus números antioxidantes. Además, no contiene gluten ni colesterol, por lo cual puedes incorporarlo a tus comidas de manera despreocupada.

Con esto, ya creo haberte contado de los principales beneficios de la semilla de chía y con ello haber aclarado tus dudas respecto a para qué sirve la chía.

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Para qué sirve la canela

¿Qué es lo primero que imaginas al leer la palabra Canela? En mi caso, y no me avergüenzo de decirlo, viene a mi mente una taza de chocolate caliente, bien espeso y por supuesto con su pizca de canela. Pero, más allá de sus usos gastronómicos, ésta especia tiene múltiples propiedades, que pueden resultar muy útiles en tu hogar, y por ello en esta ocasión, quiero que exploremos para qué sirve la canela.

La canela puedes encontrarla en pequeñas ramitas, en polvo e incluso en forma de aceite esencial, sus usos más comunes, aquí los conocerás. Empecemos en conocer para qué sirve la canela molida. En el hogar, es perfecta para mantener alejados a insectos, hormigas y polillas, además de ambientar tus habitaciones, pero además, puedes crear desodorantes artesanales, ya que posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que resultan excelentes para el área de las axilas. En forma de ramitas, es muy recomendada si desea hacer té, ya que se extraen mejor sus propiedades, mientras que el aceite esencial se usa mayoritariamente en el área de aromaterapia. Y sabes ¿para qué sirve la canela en el amor? Pues se cree que posee propiedades afrodisiacas y que además es capaz de atraer el amor a tu vida y garantizar la paz del hogar. Ahora bien, y ¿para qué sirve la canela como planta medicinal?, veámoslo con mayor detenimiento.

Para qué sirve la canela como planta medicinal.

La canela, tiene beneficios a nivel interno sino externo del cuerpo. Y ¿para qué sirve la canela internamente? Para regular las funciones del sistema digestivo, manteniendo a raya los gases, la acidez, vómitos, falta de apetito. Es eficaz en el tratamiento de bronquitis, resfriados y tos. También ayuda a mejorar la irrigación sanguínea y atacar los cambios corporales bruscos de temperatura. Ayuda a regular el periodo en las mujeres y tratar la disfunción eréctil en los hombres. Pero además, ¿sabes para qué sirve la canela? Reduce los niveles de glucosa en la sangre, por lo cual es altamente recomendada en pacientes diabéticos. También reduce el colesterol y sus enfermedades asociadas, así mismo es altamente anticoagulante.

¿Recuerdas que te hablé que externamente también poseía excelentes usos? Pues veamos ahora para qué sirve la canela en este sentido. Y es que es usada ampliamente para tratar infecciones bucofaríngeas, tales como mal aliento, faringitis, laringitis, anginas y ulceras bucales. Además, se usa para tratar infecciones vaginales, respiratorias e incluso para tratar hongos en las uñas y sabañones.

Pero sus usos no quedan allí, y es que se ha comprobado que también es efectiva en casos de artritis, artrosis, síndrome de colon irritable, enfermedades inflamatorias, problemas renales. Además, de ser muy eficaz en el mantenimiento de procesos mentales sobre todo en la tercera edad y para tratar estados iniciales de depresión. En cosmética, también es muy demandada esta especia, ¿quieres saber en qué se usa? Pues veámoslo entonces, y empecemos por conocer para qué sirve la canela en el cabello.

Para qué sirve la canela en el cabello.

En el cabello, la canela posee beneficios que no debemos pasar por alto ni mucho menos ignorar bien seas hombre o mujer, ya que no sólo estimula el crecimiento capilar, sino que además brinda suavidad, brillo, resistencia, evitando la caída del cabello y otras enfermedades asociadas al cuero cabelludo, tales como caspa o seborrea. En este sentido, debes saber para qué sirve la esencia de canela. Y es que independientemente del tipo de cabello que tengas, seas liso, rizado, ondulado, podrás realizarte mascarillas capilares con la esencia de canela, combinándola con otro ingrediente natural, según sea la necesidad principal de tu cabello. Por ejemplo, si deseas tratar un cabello seco y humectarlo, añade miel, para devolver vitalidad y tratar cabellos teñidos, incorpora unas capsulas de aspirina, para cabellos opacos o quebradizos, agrega aguacate, mayonesa, sábila. A parte de mejorar su apariencia, quedará con un delicioso aroma.

Continuando con este interesante tema para qué sirve la canela, ahora quiero mencionarte, las dos principales combinaciones que en materia de salud se realizan con esta especia y sus principales cualidades.

Para qué sirve la canela con limón

Esta combinación resulta muy potente y efectiva en el tratamiento de diversas condiciones corporales, veamos. Es muy beneficiosa para atacar problemas de la piel como arrugas, acné, forúnculos, accesos, y limpieza de cutis, no obstante, debes evitar el sol mientras tengas estos ingredientes colocados y si tienes piel sensible, considera una posible alergia o irritación debido a lo caliente de la canela. ¿Para qué sirve la canela? Para dolores por artritis también se trata de una buena opción un té que incorpore limón y canela, que además te ayuda a desintoxicar el organismo, perder peso y aliviar gripes y resfriados. Finalmente, puedes colocar esta mezcla en tu cabello si deseas atacar la grasa y enfermedades capilares. Otra opción, en la cual se combina la canela con un ingrediente natural, es la mezcla de laurel y esta especia, y ¿para qué sirve la canela con laurel? Para bajar de peso, de manera rápida, efectiva y saludable, pues trabaja sobre el sistema digestivo y tiene cualidades diuréticas¿Te das cuenta para qué sirve la canela? ¿Y de todo lo que te has perdido por no saberlo antes? Pues, si es así me alegro que este articulo de Para qué sirve la canela, te haya resultado útil. Y sabes además ¿para qué sirve la canela molida? Para espolvorear mi taza de chocolate caliente.

 

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Para qué sirve el Omega 3

Cuando escuchamos hablar de ácidos grasos, inmediatamente lo asociamos con sustancias dañinas para nuestro organismo, no obstante en algunos casos esto no es cierto, Pero entonces, ¿Qué pasa con los ácidos grasos? Pues, que existen algunos que más que nocivos, contrariamente brindan muchos beneficios, como es el caso del Omega 3. ¿Quieres saber qué es? ¿Para qué sirve el Omega 3? ¿Como consumirlo? te invito a que sigas leyendo este artículo especial dedicado a conocer  para qué sirve el Omega 3.

Para qué sirve el omega 3 6 9.

El Omega 3, es un ácido graso del tipo poliinsturado, que no puede ser sintetizado por el cuerpo, por lo cual es necesario consumirlo desde fuentes alternas, especialmente desde el consumo de pescados azules (atún, salmón, caballa) y desde el mundo vegetal, el tofu, y los aceites de oliva y lino. Entonces, ¿para qué sirve el Omega 3 en el organismo? Según expertos en el tema, pueden contarse más de 55 virtudes que posee el Omega 3, trataremos de repasar las más importantes.

¿Para qué sirve el Omega 3 a nivel cerebral?

La acción de los ácidos grasos, fortalecen la memoria y capacidades cognitivas en niños, adultos y jóvenes, pero además, es útil para tratar casos de agresión conductual, depresión, desórdenes de bipolaridad, dificultad para la concentración, y se ha demostrado su efectividad en la prevención de Alzheimer. Pero también son muy numerosos sus beneficios para el corazón, ya que el Omega 3 actúa como sustituto de las grasas dañinas, con lo cual es capaz de disminuir los valores de colesterol y triglicéridos, previene las arritmias cardiacas y la formación de coágulos en la sangre, a la vez que mantiene bajo control la presión arterial, garantizando el normal bombeo sanguíneo del corazón.

Ahora bien, se ha demostrado que el Omega 3 es capaz de inducir otros cambios beneficiosos en el organismo, veamos ahora para qué sirve el Omega 3 ante otras enfermedades. Y es que, según un reciente estudio de la Universidad Laval (Canadá, 2014), el Omega 3 es útil en el tratamiento de la Diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina, al girarle instrucciones al hígado de disminuir la producción de glucosa y a los músculos para que capten mayor cantidad de éste y la conviertan en energía. Pero además, se ha demostrado que el Omega 3 influye en la formación de los espermatozoides, por lo cual se recomienda para prevenir la infertilidad masculina, al mejorar la calidad de los mismos.

Y en el caso de las enfermedades bucales ¿sabes para qué sirve el Omega 3? es capaz de prevenir la aparición de la enfermedad periodontal que debilita y destruye los dientes, además que en temas estéticos, también es muy efectivo el uso del Omega 3, ¿Cómo? ¿No lo sabias? Vemoslo entonces.

¿Para qué sirve el Omega 3 en uñas, pelo y piel?

Pues para mejorar su apariencia, a la vez que fortalece su estructura. El Omega 3 es capaz de actuar efectivamente frente a situaciones en la piel tales como acné, quemaduras, arrugas (atenuándolas), lupus, psoriasis. En el caso de las uñas, previene su debilidad y quiebre, y para el cabello, resulta un potente tónico para tratar la calvicie, resequedad, caspa y puntas abiertas.

Finalmente, se considera que es de gran relevancia el papel que juega en la prevención de distintos tipos de canceres, y del asma, además de enfermedades degenerativas cerebrales y óseas, tales como osteoporosis, artritis. Ahora bien, para obtener sus beneficios, se recomienda el consumo de los alimentos ya señalados en párrafos anteriores, pero en casos en que la dieta que se siga sea baja en ácidos grasos, tienes la opción de consumirlo en forma de capsulas. Pero ¿para qué sirve el omega 3 en capsulas? Pues, precisamente para fortificar la alimentación e ingesta adecuada de los nutrientes que nos ofrece el Omega 3, así mismo, se utiliza como complemento para el tratamiento de las enfermedades ya mencionadas, y para mujeres en embarazo confirmado y niños en pleno desarrollo.

Debes saber además, que generalmente dichas capsulas, vienen condensadas con otros Omegas, como lo son el 3 y el 6. Supongo que quieres saber para qué sirve el omega 3 6 9, y ya te lo digo. El Omega 6, interviene en la regulación hormonal y reduce con mayor determinación la presión arterial. Disminuye las inflamaciones y la coagulación sanguínea, y es beneficioso el  de tipo vegetal, en tanto que los de tipo animal, son dañinos para el organismo causando los efectos contrarios, por su parte el Omega 9, disminuye la probabilidad de accidentes cardiovasculares y enfermedades cardiacas. Así, que si encuentras un suplemento 3 6 9, o de manera individual, ya estarás al tanto sobre él para qué sirve el omega 3 en capsulas. Quería también comentarte, que existen dos usos muy importantes que se le encargan al Omega 3 y son en casos de embarazo y para los niños, veamos para qué sirve el omega 3 en el embarazo y para qué sirve el omega 3 en los niños, y podrás comprender porque es tan popular su recomendación entre médicos.

Para qué sirve el omega 3 en el embarazo y para qué sirve el omega 3 en los niños

En el caso de para qué sirve el omega 3 en el embarazo, te diré que favorece el desarrollo cerebral, de los ojos, y del sistema nervioso del feto, además que previene los abortos espontáneos, la preeclamsia y el parto prematuro, y para la futura mamá, reduce el riesgo de depresión postparto. Ahora, ¿para qué sirve el omega 3 en los niños? Para promover y estimular su desarrollo cognitivo, se cree que ayuda en casos de autismo, trastornos de déficit de atención con hiperactividad (TDAH), en la dislexia y para estimular la memoria visual.

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Para qué sirve el Magnesio

Nuestro cuerpo, necesita de nutrientes, vitaminas y minerales para poder funcionar de manera adecuada, pero también el cerebro, quien es el encargado del control maestro de todas acciones. Y este aspecto pasa en muchas ocasiones desapercibido. Por ello, en aras de buscar transformar esta concepción de salud errada, hoy quiero que hablemos de un mineral, que no sólo es beneficioso para el organismo sino también a nivel cerebral. En este sentido, hoy sabremos para qué sirve el Magnesio.

Este mineral, se encuentra abundantemente en forma de sales en la naturaleza y sin embargo el organismo requiere de muy poco para gozar de sus efectos, y puedes encontrarlo en frutos secos, cacao sin azúcar, algas, jengibre, legumbres y maíz, principalmente. Es considerado por muchos científicos como el mineral anti estrés. Pero además de ello ¿para qué sirve el magnesio en el cuerpo humano?

Sus propiedades son numerosas, por lo cual intentaré presentarte las más significativas. En primer lugar, como ya te mencione anteriormente, ejerce una función importante en el funcionamiento del Sistema Nervioso Central, regulando las hormonas serotonina y melatonina, que controlan los estados de ánimo y de sueño respectivamente, y es por esto precisamente que adquiere su cualidad de ser antiestresante. ¿Pero es todo? ¿Y para qué sirve el magnesio en nuestro cuerpo? No, no lo es, ni siquiera he empezado, ten paciencia y verás.

Para qué sirve el magnesio en nuestro cuerpo.

A nivel físico anatómico, más allá de los beneficios cerebrales, el magnesio cumple tantas funciones dentro de nuestro cuerpo y tan entrelazadas unas de otras que es casi imposible distinguirlas, pero en este artículo de para qué sirve el magnesio, lo intentaré. En primer lugar, interviene no sólo en la formación sino también en el mantenimiento de nuestro sistema óseo y dental, además de funcionar como promotor en la formación de músculos sanos y fuertes, en cantidades normales, previene la aparición de los denominados calambres musculares

Ahora, ¿para qué sirve el magnesio a nuestro corazón? Pues para relajar los vasos sanguíneos, contribuyendo al normal bombeo de sangre al corazón, con lo cual es capaz de prevenir ataques y paros cardiacos repentinos además de derrames cerebrales. Para nuestros intestinos, dependiendo de su presentación, puede actuar como laxante o bien como antiácido. Pero es que además, sirve para desintoxicar el cuerpo de metales pesados que amenazan con afectar nuestra salud.

Tratando de responder ¿para qué sirve el magnesio en el cuerpo humano? Me he topado con un estudio de la revista BMC  Bioinformatics del año 2012, en la cual hace mención a que el magnesio ofrece al cuerpo más de 100 beneficios, que incluyen mejoras en casos de Diabetes, Fibromialgia, migraña, Síndrome Premenstrual, enfermedades cardiovasculares y fibrilación auricular, principalmente.

No obstante, debes saber que en el mercado existen numerosos suplementos con derivados del magnesio, que se ajustan a las necesidades requeridas, así que ya no se trata sólo de saber  para qué sirve el magnesio, son que además debes saber para qué sirven las presentaciones comerciales más comunes, pero no te angusties, esa información también te la tengo, sólo tienes que continuar leyendo.

Para qué sirve el Magnesio de cloruro.

Los beneficios de esta presentación de magnesio en conjunto con el cloro son numerosos, empezando porque es un excelente agente de equilibrio de las funciones cerebrales y los impulsos eléctricos que las originan, ataca el estrés, los mareos e incluso se ha comprobado su eficacia en casos de depresión. Trabaja para mantener la buena salud de riñones, del sistema cardiovascular, intestinos, próstata y sistema inmunológico. Además, es capaz de prevenir la osteoporosis, envejecimiento prematuro, arteriosclerosis, hemorroides, y síndrome premenstrual. Así que si al tener un frasco en tus manos, tenias dudas referentes a ¿para qué sirve el cloruro de magnesio en cápsulas? Ya sabes la respuesta y por lo tanto si es realmente lo que necesitas o buscas otro suplemento.

Para qué sirve el carbonato de magnesio y otros.

Este compuesto tiene atributos de antiácido, pero también se usa como laxante de suave calibre, complemento de las dietas al favorecer la evacuación, estimulando así los intestinos y regulando la flora intestinal, pero además, ayuda a eliminar gases intestinales, tratar intoxicaciones alimenticias y a la relajación antes de dormir. Si leíste estas líneas, puedes tener la seguridad que ya conoces en su manera general para qué sirve el carbonato de magnesio. Ahora bien, este artículo referente a para qué sirve el magnesio, no puede estar completo, sino te menciono también para qué sirve el valproato de magnesio. Y es que si recuerdas, inicialmente en el introductorio referente a para qué sirve el magnesio, te mencionaba su papel en las funciones cerebrales, pues en esta presentación destacan sus propiedades antiepilépticas.

Pero además, existe el llamado óxido de magnesio, o lo que comúnmente conocemos como leche magnesia, y ¿para qué sirve el oxido de magnesio? Pues tiene facultades de antiácido y laxante suave, mejorando los síntomas propios de la indigestión. Finalmente, menos comunes pero también existentes se encuentran el glicinato, citrato, taurato y treonato de magnesio, obviamente. Siendo este último, la gran promesa referente a para qué sirve el magnesio, considerando que se estima que es la presentación que mayores beneficios es capaz de brindar al organismo, sin embargo se requieren de más estudios para probarlo.

Mi recomendación final, es que el magnesio aunque en dosis adecuadas, sus efectos no son peligrosos, si decides tomarlo en suplemento, como con todo medicamento, consultes a tu médico, nadie mejor para decirte para qué sirve el magnesio.

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Para qué sirve el Jengibre

Hoy vamos a hablar de una planta oriental, que ha atravesado todo el mundo y en base a una reputación bien ganada, quedó para quedarse. Me refiero al Jengibre, esa planta de tallo y hojas rojizas y flores blancas, que se cultivaba originariamente en las regiones cálidas de China e India, aunque actualmente se ha expandido su cultivo a otras regiones, es más te cuento, en mi jardín, yo tengo mi pequeño cultivo personal de jengibre. Cuando te cuente para qué sirve el jengibre y sus propiedades, me comprenderás, es más correrás a sembrar tu tallito también.

Y es que esta planta, de la cual lo más usado es su rizoma, tiene diversas aplicaciones, que van desde las ya conocidas recetas culinarias, de comidas, postres y galletas hasta usos medicinales. Por ello, en esta ocasión, abordaremos el tema para qué sirve el jengibre, en honor a mi reciente cosecha.

Qué es y para qué sirve el jengibre como planta medicinal.

El jengibre, es una planta con un sabor y aroma muy característicos, usado para dar una sensación crujiente y picosa a las comidas, y del cual sólo necesitas un trozo de su tallo, ya que su consumo debe ser moderado. Este alimento es capaz de aportar al cuerpo humano, vitaminas, minerales, aminoácidos, antioxidantes y otros aceites esenciales. Ahora bien, ¿para qué sirve el jengibre? Sus usos en medicina natural son muy extensos, así que tratemos de precisarlos para presentártelos de forma ordenada. Veamos.

Si preguntamos ¿Para qué es bueno el jengibre? O ¿para qué sirve el jengibre a lo interno del cuerpo? Nos encontraremos como respuesta, que es útil para tratar afecciones estomacales, principalmente las relacionadas con indigestión, acidez, aparición de ulceras y alteraciones de la flora intestinal. Así mismo, es efectivo para combatir y prevenir los vómitos y mareos causados por embarazos, quimioterapias, operaciones quirúrgicas y por viajes largos, en avión, automóvil, barcos. Además, es usado para tratar enfermedades respiratorias, con presencia de tos, flema, gripe y congestión nasal.

Y en el exterior del cuerpo ¿para qué sirve el jengibre? Debido a sus propiedades anti-inflamatorias es efectivo en el tratamiento de artritis, dolores de muelas y síndrome del túnel carpiano, es capaz de reducir la aparición de migrañas, sirve para disminuir los problemas menstruales en las mujeres, y se cree que puede combatir la depresión, estrés y ansiedad. Y ¿para qué sirve el jengibre en el cabello? Al favorecer la irrigación sanguínea en el cuero cabelludo, estimula el crecimiento de éste, previene su caída y es capaz de atacar la caspa, seborrea a la vez que ofrece fuerza y brillo a tu melena.

Además, ¿sabes para qué sirve el jengibre? Para prevenir el cáncer de colon y de ovarios. En términos generales, estos son los principales usos del jengibre. Así que ya puedo dar por terminado el tema de  para qué sirve el jengibre, ¿o no? pues la verdad es que no, ya que debido al uso para el cual es requerido, y dependiendo de si es combinado con otro alimento, sus aplicaciones pueden variar, así que ven y acompáñame a identificar otros usos del jengibre.

Para que sirve el jengibre y como se toma.

Debes saber que el jengibre podemos encontrarlo fresco, en polvo, tabletas y jarabes y en estos casos sus usos también varían, así que primeramente veamos para qué sirve el jengibre fresco. En su forma orgánica inalterada, es usado como base en postres, bebidas y comidas como ensaladas, salsas e incluso para masticar un pequeño trozo y aliviar así dolores de muelas, atacar el mal aliento o promover la secreción de saliva. Y entonces, ¿para qué sirve el jengibre molido?

Este proviene del jengibre fresco que se deja secar antes de moler, sus usos no varían, solo que en esta presentación, podemos asegurarnos una vida útil de hasta un año. Las tabletas y jarabes, se utilizan como suplementos alimenticios o como complementos en el tratamiento de algunas afecciones. Pero además, es muy conocido el cocimiento de jengibre, ¿quieres saber para qué sirve el jengibre en te? Pues a nivel digestivo, mantiene a raya los desagradables eructos, estimula el apetito, y a la vez brinda sensación de saciedad, aunque es usado además para bajar de peso. Si tienes problemas en las vías respiratorias, un té de jengibre te ayudará con la flema y el asma. Y los dolores de articulaciones se reducen considerablemente al tomar este té. Y tú mujer, ¿sabes para que sirve el té de jengibre? Para controlar tus problemas menstruales, al igual que los malestares de los primeros meses de embarazo.

Ahora bien, si no eres muy sociable con los té calientes, puedes optar por sustituir el agua diaria, por agua de jengibre, para ello veamos para qué sirve el agua de jengibre. Y es que, aunque el procedimiento para obtenerla es igual a si estuvieses preparando un té, dejas reposar esta preparación y la consumes fría, a lo largo del día, para aprovechar mejor sus beneficios, aunque lo más recomendable siempre será tomar una taza en horas de la mañana, ¿o es que no sabes para que sirve el té de jengibre en ayunas?

Tomar té de jengibre como primera bebida en la mañana, te ayudará a eliminar toxinas, crear una barrera protectora ante enfermedades, además de promover la digestión, protegerte de radicales libres y bajar de peso. ¿No me crees? ¿Qué crees para qué sirve el jengibre para adelgazar? Aumenta tu temperatura corporal y con ello estimula la transformación de grasas en energía. Bueno, ya te he comentado para qué sirve el jengibre en sus diversas presentaciones, pero y ¿Qué pasa si le incorporamos otro elemento nutritivo o de conocidas funciones medicinales? Curioseemos un poquito.

Para que sirve el jengibre como medicina al combinarse.

Aunque por sí solo, el jengibre es considerado como un superalimento, para potenciar sus beneficios con frecuencia es asociado a otros alimentos o productos naturales, por ello, sería bueno revisar algunas de esas combinaciones y sus usos. Ahora veamos para qué sirve el jengibre al unirse con el limón, la canela y la miel. Empecemos. ¿Para qué sirve el jengibre con limón? mejor reformulemos esta pregunta así: ¿para qué sirve el té de jengibre con limón? esta combinación es ideal para hacer frente a resfriados, gripes y congestión nasal principalmente, además de funcionar como un excelente depurativo natural.

Y ¿Qué tal el jengibre con canela? ¿Para qué sirve el jengibre con canela? Pues, al igual que en el caso anterior, a no ser que estés preparando la receta de un postre, combínalos siempre en forma de té, en este sentido ¿para qué sirve el té de jengibre y canela? Este té proporciona calor adicional a tu cuerpo, por lo cual es recomendable tomarlo en climas fríos, o cuando las temperaturas te congelen hasta la punta de la nariz. Pero si quieres otras razones adicionales, al tomar té de jengibre y canela, estás desintoxicando tu hígado, eliminando la grasa que pudiese estar acumulada en él, sobre todo si tienes problemas de peso o has consumido alcohol en exceso. Finalmente, ¿para que sirve el jengibre con miel? Sus propiedades son similares a las obtenidas con el limón, e incluso puedes mezclar estos tres ingredientes, y tendrá un potente remedio antigripal, además es una forma de endulzar el agua de jengibre. Me parece que con esto es suficiente, para saciar tu duda referente a para qué sirve el jengibre.

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Para qué sirve el Complejo B

En el afán por promover un estilo de vida saludable, que suministre al cuerpo de la forma más natural posible, siempre he intentado ofrecerte alternativas orgánicas ante la necesidad o carencia de alguna vitamina, mineral o proteína en el cuerpo, pero sucede que existen vitaminas, cuyas responsabilidades dentro del organismo son tan importantes y variada que la sola  ausencia de una de ellas, puede desequilibrar todo el funcionamiento, y es entonces preciso acudir a suplementos que permitan obtenerlas. Tal es el caso de las vitaminas B, o comúnmente denominado Complejo B. ¿Quieres saber para qué sirve el Complejo B? yo también y por eso hice mi tarea de investigar y ahora te presento aquí la síntesis de lo obtenido. Sin más preámbulos, veamos para qué sirve el Complejo B.

Para que sirve el complejo b tiamina piridoxina Cianocobalamina.

No te asustes, por este nombre tan largo, en realidad basta con denominarlo Complejo B, lo que sucede es que bajo esta denominación se especifican las principales vitaminas B que le integran, así por ejemplo la Tiamina (B1), piridoxina es B6 y Cianocobalamina B12, no obstante, se complementa con Rivoflavina (B2), Niacina (B3), Acido Fólico (B9), además de ácidos pantoteicos y biotina. Además, es bueno que sepas, que generalmente se mantiene la concepción errada de que el Complejo B funciona integradamente en regulaciones especificas, pero no es así, cada vitamina ejerce por separado importantes funciones para el organismo, lo que sucede es que en muchas ocasiones varias ejercen similares funciones o trabajan en conjunto y por ello se les trata íntegramente como Complejo B.

Ya superada está confusión inicial, ahora si estamos listos para saber  para qué sirve el Complejo B. en primer lugar, se trata de una fuente de energía significativa para nuestro cuerpo, ya que sin ellas viviríamos bajo un agotamiento y fatiga permanente, en este caso, las necesarias son B1, B2, B3, B5 y B6. Así mismo, un adecuado suministro de este complejo nos mantiene alejados de la anemia y de la pelagra, para ello son requeridas las vitaminas B6, B12 y la niacina.

Y ¿para qué sirve el Complejo B en el sistema nervioso? Pues si lo que deseas es mantener el techo libre de goteras (entiéndase, el cerebro), debes tener una dieta que incluya B1, B5, B6, B9, B12, pero sin obviar las demás, ya que inciden en la concentración y memoria, que no se te olvide. Además, la vitamina B9, incide en disminuir las probabilidades de aparición de cáncer de mamas y colon, mientras previene enfermedades cardíacas.

Pero además, la vitamina B1, es necesario para el mantenimiento de los músculos, el corazón y el sistema nervioso central. Otro aspecto a considerar, es que existe una vitamina muy importante para el sistema circulatorio, la B12, así que veamos entonces para que sirve el complejo b12. La cual puede ser almacenada por mucho tiempo en el hígado, es necesaria para la formación de los glóbulos rojos de la sangre, mantener en buen funcionamiento el sistema nervioso, disminuyendo  las probabilidades de ocurrencias de accidentes cerebro vasculares (ACV), ataques cardíacos y enfermedad vascular periférica. Así que debido a su importancia, no pases desapercibida para que sirve el complejo b12 e incluso más aún para qué sirve el Complejo B.

Por otra parte, de seguro, ahora deseas saber cómo y dónde conseguir las vitaminas del querido Complejo B, pues las puedes obtener al consumir proteínas, como carnes rojas, pollo, huevos, leche y otros productos lácteos como mantequillas, quesos. Y también del reino vegetal, a través de vegetales verdes, cereales integrales y granos como frijoles. No obstante, en el mercado es posible conseguir suplementos de complejo B, incorporando como ya debes suponer todas las vitaminas B. existiendo además diversas presentaciones, como cápsulas, tabletas o pastillas y endovenosa. Ahora, ¿Cuál resulta más adecuada para ti? Depende del criterio médico sobre para qué sirve el Complejo B y de qué manera necesitas absorberlo en tu organismo, pero leamos un poco más al respecto.

Para que sirve el complejo b inyectable y para qué sirve el complejo b en tabletas

Sea en inyección, tabletas o capsulas, lo importante es absorber todos los nutrientes del complejo B y por ende poder gozar de sus múltiples beneficios. Sin embargo, en términos de conocimientos, empecemos por entender para qué sirve el complejo b en tabletas. Y es que su uso, está especialmente recomendado para casos de inflamaciones de uno o varios nervios, que generan atrofia muscular y por ello un dolor intenso, pero además se recomienda para complementar tratamientos ante embarazos, problemas de alcohol o por la presencia de una enfermedad como diabetes o anemia. Y entonces, ¿para qué sirve el complejo b en inyección?  Pues se considera que permite una absorción más rápida en el cuerpo de las vitaminas contenidas, muy importante cuando se está en riesgo grave por la carencia de dichas vitaminas, pero además es muy común actualmente que personas deseosas de bajar de peso, opten por las inyecciones para mejorar el proceso. Y además de esto, ¿para qué sirve el complejo b inyectable? Pues para ser suministrado a aquellas personas con problemas para consumir las píldoras o capsulas, bien por estar inconscientes, bajo anestesia o por dificultad de tragarlas. Pero recuerda, en la presentación seleccionada lo más importante es saber para qué sirve el Complejo B.

Finalmente, existe en el mercado una combinación de Complejo B y otro medicamento, veamos de que se trata y para qué sirve el complejo B con diclofenaco. Pues el diclofenaco, es un analgésico no asteroideo, pero al combinarse con complejo B, permite mejorar sus propiedades, además de fortalecer la cualidad antiinflamatoria y la dosis se puede reducir gracias a los beneficios de las vitaminas. No te engañes, ya sabes para que sirve el complejo b con diclofenaco y en términos generales para qué sirve el Complejo B.

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Para qué sirve el Colágeno

Muchos de nosotros hemos escuchado infinidad de veces mencionar la palabra Colágeno, casi de manera enlazada con la de belleza, pues en la actualidad la mayoría de los tratamientos corporales y de estética, incorporan este elemento, ¿pero sabemos a qué se refieren? ¿De qué se trata? y más aún ¿para qué sirve el Colágeno? Bueno, como la finalidad de estas líneas es brindarte información completa, de calidad y verídica, en esta oportunidad trataré de mostrarte para qué es bueno el colágeno. Así que sin más preámbulos, te presento el tema del día: Para qué sirve el Colágeno.

Empezaré por decirte, que el colágeno es la proteína que se encuentra en la dermis y mantiene la piel unida, es llamada por muchos “el cemento de nuestra piel”, pues está encargada de mantener la elasticidad, firmeza y lozanía de ella, no obstante, con el tiempo estas proteínas de desgastan dando así lugar a la aparición de los signos de la edad. Además, ¿para qué sirve el Colágeno en nuestro organismo? Pues estimula la hormona de crecimiento, forma composición dentro de nuestros huesos, cartílagos y articulaciones. Ahora bien, como su papel principal está en garantizar la salud de nuestra piel, veamos para que será bueno el colágeno en ella.

Para qué sirve el colágeno en la cara.

El colágeno en la piel, tiene la función de retener el agua o la humedad, para que de esta forma la piel no sufra las consecuencias, tales como resequedad, arrugas, líneas de expresión, manchas. Ahora bien, el colágeno cosmético, aplicado en mascarillas o cremas faciales es útil para penetrar en la piel y estimular la formación de colágeno natural. Entonces ¿para qué sirve el colágeno en la cara? Para mantenerla firme, alejada de la flacidez. Debes saber además, que existen diversas presentaciones de colágeno, puedes encontrarlo en pastillas, en cremas y mascarillas, hidrolizado o en polvo, e incluso en presentación inyectable. ¿Quieres saber  para qué sirve el Colágeno en sus diversas presentaciones? Entonces, no detengas la lectura.

Para qué sirve el colágeno hidrolizado y para qué sirve el colágeno en pastillas.

Empecemos con el colágeno en polvo, es decir el hidrolizado, que se trata de un tipo de colágeno que debido al proceso de hidrólisis se transformo en un polvo blanco, soluble y sin olor alguno. Este tipo de colágeno al igual que en forma de pastillas, son consumidos vía oral. Y ¿para qué sirve el colágeno tomado? Pues para absorber mejor y más rápido los beneficios del colágeno sintético, entre ellos podemos mencionar: previene, o alivia las enfermedades óseas, tales como artritis, osteoporosis, regenera cartílagos, músculos y articulaciones ante la existencia de lesiones. Es útil para tratar el insomnio, reducir el colesterol, mejorar la apariencia de uñas, cabello y piel, mejora la visión y los procesos mentales como memoria además de estimular la pérdida de peso, previniendo la aparición de estrías, y lógicamente, reduce, desaparece o minimiza las líneas de expresión. Sin embargo, te cuento que es más recomendable el colágeno hidrolizado que en su presentación de capsulas o pastillas. ¿Y quieres saber por qué es así? ¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado? Pues, lo que sucede es que para obtener los beneficios del colágeno se necesitan consumir 10 mg diarios, y en el caso de capsulas o pastillas, esto significaría tomas de entre 10 y 15 comprimidos, por ello, la presentación en polvo es más cómoda y efectiva, y además es más digerible, por lo tanto atraviesa con mayor rapidez los intestinos, promoviendo entonces con efectividad la estimulación de colágeno propio y atacando las arrugas dérmicas positivamente. Ahora bien, ¿Para qué sirve el Colágeno inyectado? Para tratar una zona corporal específica, brindando los beneficios que ya sabemos, pero solo en esa área, en detrimento del resto de la piel, por ello se recomienda solo en casos puntuales, donde la zona a tratar se muestre visiblemente más deteriorada que el resto. También está la opción de las cremas con colágenos, para tratar las afecciones de la piel de forma externa, sus resultados son muy efectivos, sobre todo en las fases iniciales de aparición de manchas o arrugas, mitigando su presencia e incluso desapareciéndolas por completo.

Pero además de saber para qué sirve el Colágeno, entérate que esta proteína puede y se mezcla con otros componentes, de forma natural en el cuerpo y también como resultado químico de los laboratorios. Siendo una forma común la de Colágeno con magnesio, así que ahora veamos para qué sirve el colágeno con magnesio.

Para qué sirve el colágeno con magnesio.

Estas sustancias combinadas resultan un potente tratamiento anti edad, que protege la piel de los radicales libres, desaparece manchas, arrugas, pero además contribuye a mantener músculos y huesos sanos, incluyendo el corazón. Y no sólo eso, sino que es capaz de prevenir enfermedades como: osteoporosis, artrosis, caída del cabello, uñas débiles. Es efectivo antiestresante, antiinflamatorio, previene trombosis y otras enfermedades del corazón.

Ya para finalizar, quiero que reflexiones sobre para qué sirve el Colágeno en los huesos, y es que la mayoría de las personas creen que el deterioro de los huesos se puede prevenir o atacar tomando calcio, ¿tambien lo crees así? Umm veamos. ¿Recuerdas cuando te mencionaba que el colágeno era el cemento de la piel? Pues, resulta que también lo es de los huesos, donde está presente en forma gelatinosa en su interior y los mantiene compactos y unidos. ¿Te sorprende? Yo en tu lugar, estaría corriendo a buscar colágeno y así proteger mi cuerpo.

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Para qué sirve el Ciprofloxacino

Nuestro cuerpo, cada día está expuesto a entornos y condiciones ambientales que contienen elementos que pueden alterar su funcionamiento, tales como virus, hongos, parásitos y bacterias. Y en el caso de que esto pudiese suceder, los preparados naturales por si solos no serán de gran ayuda, sino se ataca principalmente el agente causante de esta situación, siendo para ello lo recomendable acudir a un médico especialista, quien no sólo nos evaluará y dará su diagnóstico sino también indicará cual será el mejor tratamiento a seguir. Entonces, en enfermedades causadas por bacterias, en ocasiones dependiendo de la recomendación médica, es posible que nos receten un antibiótico, pero como existen numerosos en el mercado farmacéutico, hoy sólo hablaremos del Ciprofloxacino. ¿Lo conoces? ¿Lo has tomado? ¿Sabes para qué sirve el Ciprofloxacino? Pues acompáñame y conozcamos un poco más este medicamento.

El ciprofloxacino, o clorhidrato de Ciprofloxacino, es conocido también como Ciprofloxacina o Cipro, y se trata de un antibiótico de amplio espectro usado para tratar diversas infecciones de tipo Grampositivo y Gramnegativo. Actúa impidiendo la replicación celular de la bacteria con lo cual ésta termina muriendo. Es importante señalar, que se trata de un antibiótico muy fuerte, cuya advertencia principal es ser recetado, cuando otros antibióticos no hayan dado el resultado esperado. Pero y entonces ¿para qué sirve el Ciprofloxacino? Sigue leyendo y te enterarás.

Para qué sirve  Ciprofloxacino.

Este antibiótico, es usado para tratar las infecciones de vías urinarias, tales como pielonefritis, prostatitis, cistitis, gonorrea, uretritis, anexitis (accesos urinarios inflamados), blenorragia (ITS), y epididimitis. ¿Y para qué sirve el Ciprofloxacino en infecciones de las vías respiratorias? Pues sirve para atacar las bacterias causantes de enfermedades que dificultan el proceso de respiración, tales como: neumonía, sinusitis, bronquitis, bronconeumonía, empiema (pus en pulmones), tuberculosis y bronquiectasia (dilatación permanente de bronquios).

Pero ¿quieres además saber para qué sirve el Ciprofloxacino en caso de infecciones de huesos y articulaciones? Es que este antibiótico ataca a las bacterias causantes de la osteomielitis, artritis séptica, entre otros. En el caso de infecciones de piel también es muy efectivo, por ejemplo en úlceras o quemadas infectadas.

Y si el problema es gastrointestinal, causado por una bacteria ¿para qué sirve el Ciprofloxacino? Para hacerle frente, a la gran mayoría de ellas, incluso aquellas consideradas de fuerte arraigo, y que hacen su aparición a través de diarreas, vómitos, y dolores estomacales, tales como la enteritis, salmonella, gastroenteritis bacteriana, escherichia coli.

Pero aquí no acaba todo, al preguntarnos ¿Para qué sirve el Ciprofloxacino? Hay que entender que se trata de un antibiótico que abarca muchas infecciones, por lo tanto sus usos en estos casos son numerosos, por ejemplo, para las infecciones otorrinolaringológicas se recomienda en casos de sinusitis, otitis, faringitis. En infecciones intraabdominales como peritonitis e incluso en casos de infecciones graves como septicemias. ¿Y no te has preguntado para qué sirve el Ciprofloxacino en niños?  Y ¿para qué sirve Ciprofloxacino en otros casos? Ven te invito a saberlo.

Para qué sirve el Ciprofloxacino en otras infecciones.

Existen situaciones más agravantes, en las cuales sigue siendo posible utilizar este antibiótico. Por ejemplo, es tan potente su fórmula, que se recomienda ante la exposición por inhalación de ántrax, ante la peste como arma biológica, (si suena como sacado de una película de conspiraciones terroristas, pero así es en realidad) y ante casos de la llamada diarrea del viajero.

A su vez, en tu interés de saber para qué sirve Ciprofloxacino en niños, te aclaro que su uso es muy especifico en casos que revisten gravedad significativa, en donde los riesgos vida/muerte sean superiores a los efectos secundarios derivados de su uso. Pero generalmente se utiliza en infecciones urinarias de importancia, con complicaciones y que han ascendido hasta los riñones (pielonefritis), en infecciones pulmonares y/o bronquiales en casos de padecimientos de fibrosis quísticas y ante la exposición a carbunco (ántrax). Finalmente, se usa en pacientes infecciosos con bajo recuento de leucocitos.

Pero además, se usa en infecciones de órganos sexuales tanto de hombres como de mujeres, y ante procedimientos endoscópicos con riesgos de infección. ¿Ciprofloxacino para que sirve garganta? Esto es relativo, pues normalmente este tipo de padecimientos se deben a virus sin embargo será un médico quien te de la respuesta según sea tu caso, pues si es una infección podría recomendarte un antibiótico de acción localizada, así que Ciprofloxacino para qué sirve garganta, solo si realmente se trata de una infección.

Para cerrar este apartado referente a Ciprofloxacino para que sirve garganta, recomiendo que no te auto mediques, aun cuando se trate realmente de una infección y no de un virus de gripe o catarro, aguarda a que un especialista de recete, de lo contrario puedes empeorar la situación, al convertís la cepa bacteriana más resistente al uso de antibióticos. Así mismo, respeta la dosis medicada, según tu cuadro clínico, veamos.

Para qué sirve Ciprofloxacino 500 mg y para qué sirve Ciprofloxacino 250 mg.

Es normal que al saber que existen dos presentaciones de distintas posologías, te asalte la duda y te preguntes ¿para qué sirve Ciprofloxacino 500 mg? Y ¿para que sirve Ciprofloxacino 250 mg? Pero déjame decirte que no hay de qué preocuparse, esto es competencia del médico tratante, y el criterio de selección lo hará en base al grado de infección, cuadro clínico del paciente, su historia médica, edad, sexo, patologías y el tiempo en que se deberá tomar. Además, se recomienda bajar la dosis en casos de niños y adultos mayores. Así que como habrás podido notar, la presentación en miligramos no es tan significativo si no eres medico, ahora lo que si debes es respetar rigurosamente la dosis recomendada para evitar así complicaciones o sobredosis o que por el contrario no se ataque efectivamente la infección.

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